Aujourd’hui, je vous emmène aux confins des Alpes-Maritimes, aux portes de la Ligurie en Italie. Direction Menton, une superbe ville aux charmes méditerranéens située sur la Côte d’Azur. J’en suis littéralement amoureuse.
La ville des citrons me séduit à chacune de mes visites. Chaque saison lui confère un charme particulier et valorise sa beauté. Je vous conseille d’explorer la belle du sud en marchant ! Pour vous aider, je vous dévoile mes itinéraires favoris pour visiter Menton à pied sans tracas et loin des foules (dans la mesure du possible, en été).
Pourquoi visiter Menton à pied est une bonne idée ?
Explorer Menton en marchant comporte de nombreux avantages. C’est la meilleure option pour apprécier son architecture, ses teintes chatoyantes, la mer Méditerranée ou les montagnes environnantes.
Menton, la ville idéale pour la marche
Menton est une ville à taille humaine. Elle est bien plus petite que ses consœurs, Nice ou Antibes. On peut facilement la parcourir à pied sans craindre de se perdre ou de se fatiguer. Vous pourrez ainsi admirer son architecture, ses paysages et son littoral pendant vos balades.
Un climat favorable, une vieille ville envoûtante et un bord de mer agréable
En vérité, il existe mille raisons de visiter Menton à pied ! Voici trois d’entre elles:
- Son climat : Menton bénéficie d’un climat doux tout au long de l’année. Cette ville des Alpes-Maritimes se visite aussi bien en juin qu’en décembre. Bien sûr, les activités ne sont pas les mêmes, mais la météo est généralement clémente. Parfait pour de belles promenades.
- La vieille ville : rien de mieux que la marche pour explorer la vieille ville de Menton ! C’est un délice de se perdre dans ce labyrinthe de ruelles et de passage voûtés où quelques chats dorment et où les couleurs chatoyantes des maisons flamboient au soleil.
- La promenade du soleil : longer la côte depuis le centre-ville jusqu’à Roquebrune-Cap-Martin constitue un des plaisirs d’une visite à Menton. Le soir, la balade offre de beaux points de vue sur la ville illuminée.
Une ville facilement accessible en transports en commun
Menton compte deux gares et un réseau de bus qui la relie à de nombreuses villes de la French Riviera, parmi lesquelles, Nice. Aussi, vous pouvez tout à fait prévoir une excursion à la journée depuis une ville de la Côte d’Azur ou des villages alentour.
💡 Découvrez Sainte-Agnès, un magnifique village perché sur les hauteurs de Menton.
Idée d’itinéraire pour une visite de Menton à pied en 1 ou 2 jours
Je vous conseille les endroits où je préfère aller lorsque je visite Menton, cependant, la liste n’est pas exhaustive et vous pouvez tout à fait la compléter.
Départ depuis la gare SNCF de Menton
La gare de Menton est un point de départ idéal pour commencer une visite de Menton à pied. Elle se trouve dans le centre-ville et permet de rejoindre facilement la vieille ville, le littoral ou le boulevard de Garavan sur les hauteurs.
- En TER: descendre à la gare SNCF de Menton puis gagner le centre-ville ou le littoral en descendant l’avenue de Verdun en direction du Casino en longeant le jardin de Biovès. (Plus d’infos sur TER PACA).
- En bus : la ligne 600 (Zou !) relie Nice (quartier du port — arrêt Arson Fodéré) à Menton. Il s’arrête au Casino Barrière situé en bas du Jardin de Biovès. C’est long, je vous conseille de prendre plutôt le TER. Mais c’est une option à connaître pour son parcours intéressant.
- En voiture : vous trouverez des parkings aux alentours de la gare. Je vous suggère toutefois de venir en transport en commun pour des raisons environnementales et de facilité. Faites au mieux et selon vos possibilités ☺️.
👉 À noter : comptez environ 40 minutes pour relier Nice à Menton en TER et 40/45 minutes en voiture. Renseignez-vous pour profiter de tarifs avantageux avec le Pass SudAzur Explore trains, bus et trams) !
Idées d’itinéraires pour visiter Menton en marchant
Vous pouvez très bien visiter Menton en une ou deux journées en vous inspirant de mes propositions pour préparer votre séjour. Selon moi, le meilleur itinéraire est celui que vous vous fabriquerez en déambulant au hasard des rues.
- Jardin Biovès : très joli parc au cœur de la ville jouissant d’une très belle vue sur les cimes environnantes (à proximité de la gare).
- L’hôtel de ville : un superbe monument aux teintes orangées.
- Marché des Halles : marché couvert de la commune où faire des emplettes et trouver des produits régionaux et italiens.
- Parc plage de Fossan : un petit parc avec vue sur la mer où faire un pique-nique et admirer la Méditerranée.
- Rue Saint Michel : rue piétonne et commerçante de la ville. Agréable hors saison. Mais trop touristique en été.
👉 Je vous la déconseille en juillet ou en août ou traversez-la tôt le matin pour éviter la foule et ne pas en ajouter. - La promenade du soleil : magnifique balade qui longe la Méditerranée ponctuée de terrasses et de plages où pique-niquer.
👉 Mon conseil : lisez mes recommandations ci-dessous et adaptez-les à votre propre séjour. N’essayez pas de tout faire ou de tout voir ! Menton est une ville pleine de charme et de surprises, alors ne vous limitez pas aux endroits les plus connus.
Visitez, arpentez, découvrez !
- Vieux port de Menton / Quai Napoléon III : une zone typique où profiter d’un beau point de vue sur la ville.
👉 À faire en soirée de préférence. - La Basilique Saint-Michel Archange et son parvis : un splendide édifice religieux dressé au cœur de la vieille ville mentonnaise, de style baroque.
👉 Attention, zone très touristique. À visiter tôt le matin en été ou hors-saison. - La vieille ville de Menton : une mosaïque de couleurs et un dédale de rues étroites où se perdre avec délectation. Contemplez son architecture et la mer en contrebas.
👉 Attention, ça grimpe un peu. - Le cimetière du Vieux Château : un lieu onirique au panorama époustouflant.
👉 S’il vous plait, respectez ce lieu de recueillement et de silence. - Boulevard de Garavan : cet élégant boulevard se rejoint depuis le cimetière ou en bus (ligne 8, Zest) . Il offre une belle promenade et bénéficie d’un panorama à couper le souffle sur Menton.
- 👉 Un coup de cœur loin des foules.
- Quai nord du port de Garavan : un lieu de balade avec une vue magnifique sur la ville.
Sortez des chemins tout tracés
✅ N’hésitez pas à sortir des sentiers battus, à prendre des rues au hasard et à composer votre itinéraire. Par pitié, ne suivez pas de check-lists 🙏. Lors de ma dernière visite, j’ai vu trop de gens se contenter de visiter les endroits dits « Instagrammable » sans prendre la peine d’explorer le reste de la ville.
Une fois dépassée la basilique et le parvis où les touristes se ruent pour se photographier, la vieille ville était quasi déserte. C’est la triste réalité.
À noter : si vous venez en été, je vous invite à éviter les lieux les plus fréquentés pour ne pas ajouter au tourisme de masse sur la Côte d’Azur ou de les visiter en dehors des heures pleines.
Que voir à Menton lors d’une balade à pied ?
Je n’aime pas citer des lieux à voir à tout prix , car je considère que c’est un des problèmes du tourisme moderne. Je vous conseillerais plutôt de vous laisser porter par vos envies. Menton regorge de choses à faire et de lieux magnifiques. Vous ne risquez ni de vous ennuyer ni de pas savoir quoi faire !
Je partage tout de même avec vous mes coups de cœur absolus qui sont éloignés de l’agitation ou à faire en basse saison.
- Le boulevard de Garavan constitue un belvédère idéal pour admirer la ville au calme et se balader.
- Les terrasses du cimetière du Vieux Château dégagent une atmosphère singulière et onirique. Je suis à chaque fois happée par son aura singulière, ses points de vue imprenables et l’histoire de la ville qu’il conte à travers ses « résidents ».
- La promenade du Soleil relie Menton à Roquebrune-Cap-Martin. Elle mène également au sentier du littoral de Roquebrune. Un plaisir absolu tôt le matin, en soirée, ou hors saison.
- La Serre de la Madone, un magnifique jardin que je vous recommande chaudement de visiter !
- Le Jardin botanique Val Rahmeh-Menton, situé à l’est de la ville, est un très beau jardin qui mêle exotisme et romantisme.
- Explorer la ville hors des quartiers touristiques vous permettra de saisir l’essence de Menton. Se frayer un chemin au hasard des rues et sortir des sentiers battus sont les meilleurs moyens de saisir les facettes d’une ville.
👉 Découvrez le Vieux Roquebrune et son château à deux pas de Menton !
Les meilleures saisons pour visiter Menton
En toute sincérité, toutes les saisons sont agréables pour venir à Menton. Tout dépend de vos préférences, de vos attentes et de votre budget.
Si vous n’aimez pas la foule et souhaitez préserver ce bijou du tourisme de masse, évitez l’été ou faites des choix judicieux. De plus, en haute saison, les prix atteignent des sommets… Le printemps et l’automne permettent de sillonner la ville au frais et vous garantissent une ambiance plus authentique.
En hiver, la ville est très agréable, animée par une ambiance festive. Attention à la fête du citron qui se déroule en février si votre but est la tranquillité.
👉 Faites la randonné panoramique du Tour de la tête de chien à La Turbie !
Se restaurer et dormir dans la ville des citrons
Où manger à Menton ?
- JR Bistronomie : un restaurant bistronomique où je suis allée plusieurs fois lors de mes visites à Menton. Un vrai régal et des prix corrects pour la qualité des mets servis. Des plats faits maison et un service attentionné se conjuguent pour une pause gourmande réussie.
- A Dream : un café italien niché à l’entrée de la ville, où les langues italiennes et françaises se mêlent sur la terrasse. On y sert des pâtisseries maison délicieuses, l’un des meilleurs cappuccinos que j’aie jamais bus sur la Côte d’Azur et des plats et snacks italiens tout aussi savoureux. Un rapport qualité-prix imbattable pour un déjeuner ou un petit-déjeuner.
- Eunoia Coffee : avis aux gourmands, Eunoia Coffee sert un brunch copieux et savoureux. Un vrai délice ! Des pâtisseries et des plats faits maison agrémentés d’un service attentionné. Ce joli coffee shop est situé au niveau du port de Menton Garavan.
Où dormir à Menton ?
- Hôtel de Londres : un vrai coup de cœur ! Les prix sont abordables et les chambres sont belles et impeccables. L’hôtel dispose d’un très joli jardin et d’un élégant bar où boire un verre. Une très belle adresse que je recommande !
FAQ : vos questions sur Menton
Oui. Menton se visite parfaitement en une journée. Prenez le temps de découvrir la ville sans chercher à tout voir.
Oui. L’office du tourisme propose plusieurs visites guidées par thématiques. Je vous invite à consulter la page des visites guidées qui se déroulent à Menton pour en savoir plus.
La Fête du Citron® se déroule lors de la deuxième quinzaine de février.
Le train est le moyen de transport le plus simple pour venir à Menton, surtout pour une seule journée. En à peine 40 minutes depuis Nice, vous arrivez au cœur du centre-ville de Menton. Si vous venez en voiture, la ville dispose de nombreux points de stationnements.
Si vous avez peu de temps devant vous, une journée suffit pour visiter Menton à pied. Bien sûr, vous ne pourrez pas découvrir l’ensemble de la ville, mais vous aurez un bel aperçu. Prévoyez de venir tôt le matin et de partir en soirée.
Visiter Menton à pied se révèle la meilleure façon de découvrir cette belle ville du sud de la France. On l’explore en parcourant la vieille ville, la promenade du Soleil ou le Boulevard de Garavan. Une ville de la Côte d’Azur qui conjugue les charmes de la France et de l’Italie pour le plaisir de ses visiteurs.
👉 Partez à la découverte de Tende depuis Menton, aux portes du Mercantour !
Sites utiles
- Office du tourisme. Office du tourisme de Menton.
- Mairie. Mairie de Menton.
Consultées le 16 juillet 2025
